EGÉSZSÉG

Az immunrendszerünk egy bonyolult, finomhangolt rendszer, amely védelmet nyújt a kórokozókkal szemben, ugyanakkor bizonyos esetekben saját szerveinket is megtámadhatja. Ilyen autoimmun betegség például a Hashimoto-thyreoiditis, amelyben a pajzsmirigy saját sejtjei válnak az immunrendszer támadásának...

Vannak pillanatok, amikor a tested szinte suttog valamit – csak épp nem tudod, pontosan mire próbál utalni. A női test érzékeny és figyelmes rendszer, amely már a legapróbb változásokat is képes érzékeltetni. A fogantatás...

A talpmasszázs a reflexgyakorlatok kategóriájába tartozik, mert az ember akaratától függetlenül, az alsó végtagok izmainak feszültsége és tónusa megváltozik. Alkalmas a mozgásszervi patológiák megelőzésére, kezelésére és korrekciójára. Nézzük meg, mire jó a masszázs, és...

Sokan tapasztaljuk a lábgörcsök váratlan és gyakran fájdalmas jelenségét, különösen éjszaka. A lábgörcsök nem válogatnak kor szerint, érintve sportolókat, irodai dolgozókat és időseket egyaránt. De mi állhat a háttérben, és mik a legjobb módszerek...

A kannabisz növény évezredek óta ismert különleges tulajdonságairól, és napjainkban egyre többet hallhatunk a benne található jótékony vegyületekről. Az egyik legértékesebb tulajdonsága, hogy természetes módon tartalmaz olyan összetevőket, amelyek támogathatják a szervezet működését. A...

A pánikbetegség sokkal több, mint alkalmi idegesség. Ez egy olyan állapot, amelyben az agy tévesen érzékel fenyegetést, és egy pillanat alatt „vészüzemmódba” kapcsol. Aki átélt már pánikrohamot, tudja, milyen rémisztő élmény: mintha a testünk...

A tesztoszteron általában mint a férfiak "hormonja" ismert, de fontos tudni, hogy a női szervezetben is jelen van és létfontosságú szerepet tölt be. Bár a nőkben alacsonyabb szinten termelődik, a hormon egyensúlya mégis kulcsfontosságú...

A fekete berkenye, vagy más néven arónia, egyre népszerűbb az egészségtudatos fogyasztók körében világszerte. Ez a kis bogyós gyümölcs nem csak ízletes, hanem számos jótékony hatással is rendelkezik, amelyek támogatják a szervezet működését és...

A pajzsmirigy-stimuláló hormon, ismertebb nevén TSH, a pajzsmirigy működésének egyik legfontosabb szabályozója. Az agyalapi mirigy által termelt TSH szintje kulcsfontosságú jelzésértékkel bír az endokrinológusok számára, hiszen segítségével felmérhető a pajzsmirigy aktuális állapota. De mi...

A stressz az immunrendszer működésére jelentős hatással van, különösen akkor, ha hosszú ideig fennáll. A rövid távú stresszreakciók során az immunrendszer aktivitása megnövekedhet, de tartós stressz alatt az ellenkező hatás figyelhető meg: az immunrendszer...